体育行业的核心产品包括体育器材、运动服饰、运动鞋、健身器材、运动营养食品等，主要满足消费者在体育活动中的需求。

运动营养补充品是指通过口服摄取，以补充运动员或健身爱好者在训练或比赛过程中所需的营养物质，如蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质等，有助于提升体能表现和加速恢复。

选择运动鞋时需要根据运动类型（如跑步、篮球、足球等）、鞋底的支撑性、舒适性、透气性和合脚度等因素进行挑选，确保在运动过程中提供最佳的保护和舒适感。

高强度间歇训练（HIIT）是一种通过短时间高强度运动与低强度恢复交替进行的训练方式，能有效提高体能和燃烧脂肪。